K porodu
Poradna duly
Příprava na přirozený porod a hladké
mateřství začíná v psychické pohodě ženy. V dotknutí se uzamčených
témat, která se při porodu a v mateřství velmi často odemknou. Máme
zkušenost, že žena, která je v těhotenství opečována jak po fyzické tak
psychické stránce, tak se mnohem lépe přizpůsobuje nastalým situacím a
dobře se orientuje ve svých pocitech. Díky tomu může být porod a začátek
mateřství mnohem jemnější a jednodušší, protože se s pomocí své podpory
dokáže životu naplno otevřít.
Nabízím péči duly, tedy ženy, která vás vyslechne a poradí vám dle našich nejlepších schopností a dovedností.
Můžeme probrat vše co vás trápí a na co nemůžete nalézt odpovědi.
Můžeme Vám pomoci zorientovat se v informacích, které se na vás valí a je těžké se v nich vyznat.
Můžeme spolu
probrat vaše těhotenské potíže a najít jiná řešení a možnosti (
nesuplujeme lékařskou péči - nikdy nedoporučujeme vynechat předepsané
léky od vašeho lékaře).
Pracujeme s psychosomatikou a vždy najdeme to nejlepší právě pro vás ať přicházíte s čímkoliv.
Nejčastěji řešíme:
- Správnou polohou miminka k porodu a jeho nasměrování do výhodnější pozice
- Vyvolání porodu po termínu, pomocí alternativních metod
- Tvrdnutí bříška
- Anémii
- Různé výtoky
- Strachy z porodu a z narození miminka
- Partnerské vztahy
- Nezvládnuté emoce
- Bolesti v zádech
- Dýchání
- Výběr porodnice
Předporodní příprava
Nabízíme individuální nebo skupinovou předporodní přípravu.
Individuální
předporodní příprava je rozdělena do 3-5 setkání. Je zaměřena na vaše
konkrétní potřeby a budeme si povídat o všem co je pro vás v
těhotenství, při porodu a také po porodu důležité. Během těchto setkání
se setkáváme se ženou nebo oběma partnery. Pokud je setkání poue se
ženou je skvělé, když alespoň jedno setkání absolvujeme společně s
partnerem nebo doprovodem, který s vámi u porodu bude.
Témata, která můžeme probrat:
-
Těhotenské obtíže a jak jim předcházet
-
Jak a proč vytvořit porodní přání (plán)
-
Cviky na uvolnění pánevního dna
-
Příprava hráze na porod
-
Práce s bolestí, tělem a dechem
-
Jak vám mohou pomoci byliny a alternativní metody tlumení bolesti
-
Techniky hypnoporodu
-
Jak o sebe pečovat po porodu a co je šestinedělí
-
Jak předejít některým zásahům (nástřih hráze, protržení vaku blan, umělý oxytocin atd.)
-
Jak si vybrat porodnici a jak to chodí v blízkých porodnicích
-
Jak poznáte, že se blíží porod, že začíná a kdy odjed do porodnice
-
Mýty o porodu, polohách, epiduralu atd.
Zaměříme se také na cviky na uvolnění pánevního dna, přípravu těla na porod, komunikaci s miminkem, dýchání a relaxaci, vizualizaci a práci s bolestí. Jak vám mohou pomoci byliny a alternativní metody tlumení bolesti (masáže, automatická kresba, vizualizace, afirmace, byliny a aromaterapie, Bachovy esence, akupresura, moxování, rebozo atd.)
Skupinové lekce vypisujeme asi jednou za dva měsíce a přihlásit se můžete tady :-)